Удивительно, но современную науку до сих пор озадачивают некоторые особенности нашей физиологии и психики.  

О, шпилька - это по-настоящему женское оружие, которое волшебным образом превращает обычную ножку в божественную. И эта походка от бедра... Раз-два-раз...

 Да, мы слышали, что это вредно: о деформации стоп, отеках, варикозе и опасности бесплодия. Но больше ли толка в разговорах об этом, чем в борьбе с курением и алкоголем? Каблуки превратились в часть тела - и мы, цокая, уходим от угроз. Шпилька стала тем же, что и косметика, - незаменимой, необходимой, жизненно необходимой, - и, поднимаясь на несколько сантиметров над землей, мы перестаем слышать об угрозе плоскостопия, повреждения связок и целлюлите. Какой там целлюлит - ведь на каблуке ножка становится рельефнее и подтянутее. Правда, визуально.

 Итак, поклонницам от 7 и выше расскажем о вреде шпилек еще раз. Чем грозят ваши незаменимые сантиметры?

 Медики утверждают, что от частого ношения высоких каблуков существенно страдают некоторые части нашего тела. Например:

• Стопы

... Читать дальше »

Овсяные хлопья и сухофрукты традиционно считают идеальным здоровым завтраком. На самом деле эти продукты не так безопасны, как кажется, утверждают ученые. Как, впрочем, и многие другие, которые обычно причисляют к полезным и низкокалорийным.

В батончиках мюсли действительно больше полезных составляющих, чем в любой шоколадке. Всевозможные злаки и орехи богаты белками, углеводами и клетчаткой, полезны для пищеварения и хорошо борются с чувством голода.

Однако помимо этих полезных ингредиентов в состав батончиков чаще всего входят и сухофрукты, и куски того же шоколада, и, конечно, большое количество сахара. Даже если на этикетке лакомства указан мёд, наверняка это синтетический продукт и в конечном счёте он принесет вред, а не пользу, пишет «АиФ». Да и по калорийности мюсли совершенно не уступают шоколаду. Разница только в том, что шоколадом наесться нельзя, а вот мюсли — вполне можно. Правда, для этого придётся съесть граммов 80-100, а это те же 500 ккал.

То, что сухофрукты низкокалорийны и содержат мало сахара — еще один миф. В процессе сушки из фрукта удаляется вода, а сахар остается. Более того, его концентрация из-за отсутствия жидкости возрастает в несколько раз. Для сравнения: в одном свежем абрикосе (примерно 45 г) прибл ... Читать дальше »

Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы.

Изготовители энергетических напитков утверждают, их продукция приносит только пользу, и продолжают выпускать все новые и новые типы напитков.

Энергетические напитки поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.

Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. “Кофейные” напитки подходят неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а “витаминно-углеводные” - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.

Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - ... Читать дальше »

Женщины, в семьях которых часто происходят ссоры, больше других подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. При чем на здоровье мужчин этот фактор так не влияет, утверждают американские ученые.
Исследователи из Университета Юты опросили свыше 300 пар, состоящих в браке свыше 20 лет. Каждая из пар ответила на вопросы об отношениях в семье и душевном состоянии и прошла медицинское обследование.

“Мы выяснили, что негативным аспектам брака - конфликтам и неурядицам - сопутствовал высокий уровень метаболического синдрома у женщин, но не у мужчин”, - отметил Тим Смит из Университета Юты.

“Похоже, это объясняется тем фактом, что женщины, состоящие в неблагополучных браках, также сообщили о более высоком уровне депрессии”, являющейся известным фактором, увеличивающим риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование было представлено на собрании Американского психосоматического общества. Там же говорилось о том, что некурящие люди, подвергающиеся воздействию табачного дыма на работе или дома, подвержены риску не только физических заболеваний, но и депрессии, пишет USA Today.