Среда, 28.01.2026, 01:50
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
|
Мой сайт |
| Календарь новостей |
|---|
| « Март 2009 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2009 » Март » 27
 Вполне реальная диета - больше спать и худеть!
Плохой сон нарушает метаболизм в нашем организме и поэтому организм набирает лишние килограммы - это доказано рядом исследований.
Начинайте улучшать сон и без лишних нагрузок будете становится стройнее.
Главное - полюбите сон. Спать надо не менее восьми часов в сутки. Мало спящие люди восполняют энергию большим количеством пищи. И мало этого, невыспавшийся человек неразборчив в выборе еды и питается как попало.
|
|
|
|
