Первое, что вы должны взять себе на вооружение – это то, что кожа с акне требует к себе деликатного и бережного отношения. В особенности по тому, что акне теперь все чаще появляются в компании с аллергическими процессами на коже. Кожа с акне может быть также еще и гиперчувствительной или как ее еще называют атопической.
Итак, как нужно вести себя с такой кожей. Не следует умываться горячей и холодной водой, а также просто водой из под крана, если у вас, конечно, не стоит система очистки. Умываться следует 2 раза в день, мягким средством для умывания. Сперва, взбиваем средство до появления пены между пальцами, и только затем наносим его на лицо. Умываем лицо круговыми движениями, можно использовать специальную губку. Смываем и промокаем лицо, удаляя избыток влаги.
Что касается скрабов, то это пользоваться ими можно, только скраб должен быть очень мягкий и после него обязательно следует наносить успокаивающую и заживляющую маску. Использовать скраб следует не чаще одного раза в неделю.
2. Руки прочь от лица
Это значит, что вы не только не должны давить прыщи, но также не должны лишний раз его касаться руками. Перед нанесением крема или макияжа на лицо не забудьте лишний раз вымыть руки. С
... Читать дальше »
Вы стоите на них, ходите ими, втискиваете их в обувь, зачастую не слишком удобную. Вашим ступням просто необходимо восстановление. Чтобы растянуть, укрепить и омолодить даже самые уставшие ступни, выполняйте ниже приведенные упражнения 3 раза в неделю.
Массаж
Положите пальцы на подошвы правой ноги. Надавите, чтобы почувствовать давление, задержите на 10 секунд. Повторите с другой ногой.
Это самый простой и несложный способ. Если вы хотите обучиться более сложным видам массажа, вы можете легко найти обучающее видео в Интернете.
Укрепление
Сядьте на край стула, кресла или дивана. Положите карандаш на пол под правую ногу так, чтобы заостренный конец располагался по направлению мизинца. Затем, оторвите ступню от пола, оставив на полу только пятку. В этом положении раздвиньте пальцы и по очереди, начиная с мизинца, постучите каждым пальцем по карандашу. Повторите 5 раз. Выполните упражнение с другой ноги.
Самая выразительная часть нашего лица – это, конечно, глаза, а особое очарование им придают густые длинные ресницы. Но, увы, далеко не каждая женщина может похвастаться таким подарком природы. Впрочем, грамотный уход и современные средства вполне успешно справляются с этим легким недостатком. Всего несколько минут в день, и вашим ресничкам сможет позавидовать любая звезда!
О чем речь?
Ресницы – это щетинистые волоски, которые растут в три-четыре ряда на верхнем веке, и в один-два – на нижнем. В среднем, верхние ресницы в длину имеют 10 мм, а нижние – 7 мм. Природной функцией их является защита глаз от грязи, пыли и мелких насекомых.
Продолжительность жизни каждого волоска составляет от 3 до 5 месяцев, по прошествии этого периода ресничка безболезненно выпадает и на ее месте появляется новая. Если нет никаких заболеваний, процесс этот проходит незаметно. А вот если недостаток волосков можно увидеть невооруженным глазом, пора бить тревогу.
Каков диагноз?
Основных причин выпадения ресниц три: аллергия, воспалительные заболевания век (блефариты) и демодекоз.
Аллергическая реакция может быть, во-первых, сезонной, ну а во-вторых, возникнуть в результате использования некачественной косметики. Одной из самых распространенных женских ош
... Читать дальше »
Телевидение, реклама, глянцевые издания и сама жизнь постоянно навязывают нам стереотипы. Стандарты красоты таковы, что достигать идеальных форм, приобретать ухоженно-лощеный вид и выглядеть стильно приходится подчас ценой неимоверных усилий. И какая же это трагедия, когда результат титанических усилий все равно не соответствует эталону! Здесь-то и возникают такие проблемы, как дисморфофобия – убежденность в собственном физическом несовершенстве.
Недостаточно красивая фигура, большой нос, толстые бедра и множество других мнимых недостатков нам услужливо предоставляет для выбора фантазия. Здесь-то и начинается настоящий кошмар: бездумные диеты, операции пластической хирургии… Однако прежде чем идти на такие кардинальные меры, стоит задуматься: все ли обычные способы стать привлекательными уже испробованы?
Приводим себя в порядок
Давно известна истина: красота – это, прежде всего, индивидуальность и прелесть неповторимости. Поэтому сначала стоит подчеркнуть собственные достоинства. В этом помогут занятия спортом, уход за собственным телом, грамотно нанесенный макияж и со вкусом подобранная одежда. Но во всем должна быть мера! Так, отправляясь в тренажерный зал, не стоит сразу нагружать свои мышцы, иначе травм, растяжений и ушибов не избежать. Конечно, в подобных случаях быстро избавить от неприятных ощущений смогут болеутоляющие препараты для наружного применения, но все же лучше постепенно увеличивать нагрузку – тогда не только резул
... Читать дальше »
