Солярий, крем с эффектом загара, Air Art или естественное солнце? Не знаешь, что выбрать? WomanJournal.ru поможет подобрать оптимальный вариант.
"Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина" - сказала легендарная Коко Шанель и тем самым ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но мы продолжаем добиваться золотисто-шоколадного оттенка с маниакальной одержимостью. Способов масса: можно отправиться в солнечные края, пару раз в неделю наведываться в солярий или купить специальный крем-автозагар. Мы решили разобраться с плюсами-минусами самых популярных "загарательных" процедур и выяснить, можно ли на глаз определить каким именно способом загорал человек. Итак…
Крем и лосьон с эффектом автозагара Можно купить в любом магазине. Цена зависит от марки производителя, в среднем – 300-500 рублей. Результат появляется приблизительно через две недели регулярного (2 раза в день) применения.
Плюсы
Является самым быстрым и безвредным способом загара.
Используется вместо обычного увлажняющего лосьона для тела.
Подчеркивает натуральный загар.
Относительно недорого стоит.
Минусы.
Оставляет следы на светлой одежде.
Не рекомендован к использованию людям, страдающим гормональными заболеваниями и заболеваниями кожи.
Не дает возможности предугадать цвет загара в результате.
Гладкие и загорелые ножки в сезон коротких юбочек и летних сарафанчиков особенно актуальны. Только вот как добиться нужного результата? Сегодня существуют десятки методов избавления от нежелательных волос. И зачастую трудно понять, какой из способов действительно хорош. Разобраться в этом сложном вопросе нам поможет Наталья Иванина, врач-дерматокосметолог, лазеротерапевт сети клиник лазерной медицины "ЛИНЛАЙН".
– Наталья, в чем принципиальное отличие эпиляции от депиляции? – Разница в самом принципе воздействия на волос. Депиляция – это способ временного и краткосрочного решения проблемы. Он направлен на удаление видимой части волоса, находящейся над поверхностью кожи. Зародышевая зона при этом не затрагивается, поэтому волосы скоро отрастают вновь. Эпиляция – метод долгосрочного удаления волос. Мишенью для воздействия в этом случае становится волосяная луковица – та ростковая зона, при разрушении которой рост волоса прекращается. На сегодняшний день существует несколько разновидностей эпиляции: электро-, фото- и РЭЙ-эпиляция.
– Сегодня много пишут о возможных побочных действиях электро- и фотоэпиляции, об ожогах, пигментации... – Действительно, эт
... Читать дальше »
Людям разного возраста необходимы различные витаминные комплексы. Так, к примеру, если Вам уже за 40, Вам особенно будут необходимы следующие витамины:
Витамин С
Почему он Вам необходим? Витамин С будет необходим Вам в этом возрасте для выработки коллагена, который в свою очередь отвечает за формирование здоровых соединительных тканей.
Кроме того, витамин С помогает усваивать железо и способствует заживлению ран. Витамин С еще и прекрасный антиоксидант, который снижает риск сердечных заболеваний и препятствует образованию раковых опухолей.
Рекомендуемая доза: 40 mg в день
В чем содержится витамин С: Витамин С содержится в цитрусовых, чернике, в яблоках, смородине, витаминизированных молочных продуктах, во многих овощах.
Риск. Недостаток витамина С может привести к кровотечению, а также к тому, что раны и ссадины будут слишком долго заживать.
Витамин D
Почему он Вам необходим? Витамин D необходим для усвоения кальция в организме, для здоровья костей и зубов.
Рекомендуемая доза: 10 mсg в день
В чем содержится витамин D? Витамин D вырабатывается в нашем организме при принятии солнечных ванн, а также он содержится в маргарине, жирной рыбе, яйцах, в мясе, в витаминизированных кашах, молочных продуктах.
Риск. Недостаток данного витамина, как правило, имеется
... Читать дальше »
Для того, чтобы иметь ухоженные ногти, не обязательно ходить в дорогие салоны и использовать «магические» эликсиры. Все может быть гораздо проще.
Витамины и минералы. Здоровые ногти требуют достаточного количество витаминов и минералов, в особенности: витамина Е, витаминов группу В, йода и цинка. Кроме того, необходимо употреблять достаточное количество чистой воды, так как недостаток влаги в организме способствует расслаиванию ногтя.
Правильная длина. Длина ногтя не должна быть слишком короткой, так как это травмирует кожу, делает более простым доступ бактерий и грибков в зону под ногтями. Слишком длинные ногти требует большего ухода и больше подвержены механическим повреждениям, легко могут зацепиться за что-нибудь и сломаться.
Удаление кутикулы. Для удаления кутикулы пользуйтесь набором, включающим средство для размягчения кутикулы и масло для кутикулы. С помощью такого набора легко делать маникюр в домашних условиях. Нужно нанести размягчитель на 2 минуты, затем удалить кожицу с помощью ватного тампона и в завершение нанести масло для кутикулы.
Нанесение лака. После очистки ногтя, можно наносить бесцветную базу и лак. Для женщин со светлой кожей отлично подойдут мерцающие оттенки цветов, для темнокожих – земляные оттенки и теплые цвета, такие как: сливовый, лиловый и глубокий красный.
Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сожалел о том, что что-то не сделал, принял неверное решение, отказался от новых возможностей. Поверни время вспять, и мы бы исправили многие наши ошибки, однако, к сожалению, еще никому не удавалось оставить время и исправить что-то.
Причины наших сожалений
Чаще всего неправильные решения, которые мы принимаем в жизни и о которых после сожалеем, вызваны либо страхом, либо сомнениями, либо ленью.
Почему мы сожалеем о чем-то?
Вы вынуждены были действовать в некомфортных и непривычных для Вас условиях
Вы отказались от чего-то в жизни только лишь потому, что Вам бы пришлось действовать в новых, совершено непривычных и некомфортных для Вас условиях. Иными словами, Вы просто струсили, побоялись чего-то нового и в результате предпочли ничего не менять в своей жизни.
Необходимо учиться бороться с собственными страхами. Самое важное в данной борьбе будет видение конечного результата, желание его достигнуть и желание побороть в себе страх.
Вы приняли решение в спешке
Вы поспешно приняли какое-то решение, о чем сейчас сожалеете. В жизни очень важно делать осознанный выбор, анализируя все за и против.
Результаты не оправдали Ваши ожидания
Вы что-то сделали и ожидали чего-то вполне определенного, а вышло все совсем не так. Вместо того чтобы сокрушаться об обманутых ожиданиях, учи
... Читать дальше »
Наше питание также важно для кожи, как и косметические средства, которыми мы пользуемся. Различные проблемы кожи могут быть вызваны недостатком в питании тех или иных элементов.
Вашей коже не хватает увлажнения:
Это говорит о том, что организм получает основные жирные кислоты в недостаточном количестве. Следует обратить внимание на присутствие в организме растительных масел, грецких орехов, льняного семени или масла льняного семени, жирных пород рыб, в особенности лосося.
Ваша цель: 12 гр. в день омега-6 жирных кислот (что, в общем, равнозначно 12 гр. грецких орехов) и 1.1 гр. омега-3 жирных кислот (около 10 гр. лосося).
Вашей коже не хватает гладкой текстуры:
Коже необходим витамин A и другие каротеноиды, содержащиеся в молоке, яйцах, моркови, темно-листовых овощах, яркоокрашенных фруктах. Витамин А помогает коже формировать новые клетки и избавляться от старых, что необходимо для ее гладкости и эластичности.
Ваша цель: 700 микрогр. в день (что составляет около 220 гр. темно-листовых овощей или 280 гр. яркоокрашенных фруктов).
Цвет кожи тусклый, неоднородный:
Кожа ощущает недостаток витаминов C и E, содержащихся в яблоках, цитрусовых и цельнозерновых продуктах. Витамин С участвует в образовании коллагена, который делает кожу упругой. Витамин Е защищает клеточные мембраны. Вместе эти два мощных антиоксиданта противостоят разли
... Читать дальше »
Первое, что вы должны взять себе на вооружение – это то, что кожа с акне требует к себе деликатного и бережного отношения. В особенности по тому, что акне теперь все чаще появляются в компании с аллергическими процессами на коже. Кожа с акне может быть также еще и гиперчувствительной или как ее еще называют атопической.
Итак, как нужно вести себя с такой кожей. Не следует умываться горячей и холодной водой, а также просто водой из под крана, если у вас, конечно, не стоит система очистки. Умываться следует 2 раза в день, мягким средством для умывания. Сперва, взбиваем средство до появления пены между пальцами, и только затем наносим его на лицо. Умываем лицо круговыми движениями, можно использовать специальную губку. Смываем и промокаем лицо, удаляя избыток влаги.
Что касается скрабов, то это пользоваться ими можно, только скраб должен быть очень мягкий и после него обязательно следует наносить успокаивающую и заживляющую маску. Использовать скраб следует не чаще одного раза в неделю.
2. Руки прочь от лица
Это значит, что вы не только не должны давить прыщи, но также не должны лишний раз его касаться руками. Перед нанесением крема или макияжа на лицо не забудьте лишний раз вымыть руки. Старайтесь не касаться щек телефонной трубкой.
Способность расслабиться – большой плюс в умении наслаждаться жизнью. Эта способность просто необходима в нашем быстро меняющемся мире, где все нужно успеть, везде попасть, а запасы энергии организма не бесконечны. Итак, что поможет вам расслабиться:
- Просмотр смешного фильма, чтение веселой книги или анекдотов в
Несомненно, что наше продвижение по карьерной лестнице зависит во многом от наших способностей, профессионального опыта, наших достижений. Однако многое также зависит и от мнения наших коллег и самого руководства о нас. То впечатление, которое мы производим на окружающих, может отразиться и на нашей карьере в той или иной компании.
Если Вы не желаете испортить мнение о себе и загубить свою карьеру, то запомните следующее:
Не следует отказывать в помощи
Если Ваш коллега уходит в отпуск на неделю и просит помочь завершить ряд важных дел, не стоит как страус прятать голову в песок и ждать, пока хотя бы кто-то из коллег предложит свою помощь. Если в данный момент Вы можете оказать помощь коллеге, предложите ее, ведь в конце конов Вы тоже уйдете в отпуск и сами будете нуждаться в помощи.
Не обещайте того, чего не в силах выполнить
Не стоит обещать руководству слишком большие результаты за короткие сроки, если достичь таких результатов в данный момент невозможно. Всегда называйте реальные сроки и ставьте достижимые цели. Вы вряд ли завоюете хорошую репутацию, если будете только обещать, но не выполнять обещанное.
Не выдавайте себя за человека, который знает все
Не стоит постоянно встревать в разговоры коллег и давать свои советы, особенно, когда Вас не спрашивают. В противном случае, Ваши коллеги будут сторониться Вас. Помните о том, что у каждого есть свое мнение и совсем
... Читать дальше »
Редко кто из женщин безразличен к украшениям из различных полудрагоценных и драгоценных камней, а так же металлов. Многие становятся обладателями драгоценностей, но, к сожалению, совсем немногим удается купить “по-настоящему свой” камень, минерал или металл. Некоторые люди отдают предпочтение не качеству камня, а его ювелирной обработке. Других привлекает определенный цвет минерала, третьих - его “модность”. Но, безусловно, главным среди них, должно быть влияние минерала или металла на здоровье человека, на его характер, самочувствие и настроение. Ведь драгоценности не только украшают нас, они могут и лечить, и разрушать организм его владельца.
В древние времена все камни подразделяли по четырем стихиям:
1. Огонь - рубин, бриллиант, топаз, аметист, гранат.
2. Вода - жемчуг, коралл, бирюза, изумруд, аквамарин, селенит;
3. Воздух - лазурит, опал, агат;
4. Земля - нефрит, оникс, корнеол, карбункул;
И в тоже время различные минералы сами являлись символами какой-либо из стихий. Рубин - огня, изумруд - земли, сапфир - воды, бриллиант - воздуха.
С помощью языка камней можно было наглядно выразить благосостояние человека, его характер и многое другое. Например, люди, старавшиеся показать окружающим свой материальный достаток, носили бриллиант, сапфир и рубин. О доброте человека сообщала бирюза, о его нежности - сапфир, а о безграничной щедрости - аметист.
Особое внимание при этом уделялось и совместимости различных к
... Читать дальше »
Крем и лосьон с эффектом автозагара 
